Cervikálna osteochondróza (shokh) sa prejavuje degeneratívnymi zmenami v chrbtici. Pred liečbou by mal pacient podrobiť podrobnú diagnózu. Dobrý výsledok sa dá dosiahnuť iba pomocou komplexnej terapie. Ak sú porušenia malé, potom sa môže liečiť doma.
Aké je nebezpečenstvo shoka?
Choroba krčných stavcov vyvoláva bolesť, krízu v kĺboch, necitlivosť rúk a zhoršenú koordináciu. Spočiatku sa pozoruje zníženie citlivosti horných končatín.
Na pozadí patologických zmien vzniklo množstvo syndrómov:
- koreň;
- stavcová artéria;
- Iritive-Reflex;
- srdcové.
Ak sa liečba nezačína v čase, dochádza k porušeniu veľkých ciev, čo vedie k problémom s výživou mozgu.
V dôsledku nedostatku normálneho mozgového obehu vzniklo množstvo nezvratných zmien.
Pri syndróme stavcovej tepny má pacient neustále ráno bolesti hlavy. Môže to byť pulzujúce a rastúce. Niekedy bolesť dáva v oku. Tablety nepomáhajú odstrániť ostrý útok na migrény.
Príznaky choroby
Osteochondróza má výrazné príznaky. U pacientov sa často pozorujú nasledujúce príznaky:
- slabosť rúk;
- Crunch a bolesť kĺbov počas pohybov;
- Všeobecná slabosť a únava;
- Bolesť v krku a krku;
- zníženie zrakovej ostrosti a sluchu;
- Necitlivosť jazyka.
Jednou z najbežnejších funkcií je závraty. Môže byť sprevádzaný zvonením v ušiach a dezorientácii.
Príznaky exacerbácie chondrózy
Intervertebrálne disky sú postupne tenšie. To vedie k zhoršeniu choroby. Na pozadí takýchto zmien sa pozorujú konštantné akútne bolesti. Ich intenzita sa zvyšuje s naklápaním a zákrutami hlavy. Bolesť sa môže šíriť na rukách a pleciach. Počas exacerbácie sa zvyšuje napätie vo svaloch krku.
Čo môžete robiť doma?
Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice doma sa môže vykonávať až po konzultácii s lekárom. Dobrým účinkom sa poskytujú terapeutická gymnastika, samostatná masáž a používanie špeciálnych masagerov. Užívanie liekov by malo byť iba ako špecialista na účel.
Terapeutická gymnastika
Terapeutická gymnastika je dôležitou súčasťou komplexnej liečby osteochondrózy. Počas tréningu je zakázané robiť ostré trhliny, pretože môžu vyvolať závraty. Je potrebné postupne zvyšovať amplitúdu.
Je dôležité pozorovať pokojné tempo dýchania. Pri vykonávaní cvičení by pacient nemal pociťovať bolesť alebo vážne nepohodlie.
Cvičenia
Spočiatku by lekár alebo tréner mali oboznámiť pacienta so súborom cvičení. Po 3-4 školiacich kurzoch je možné vykonať doma.
Efektívne cvičenia:
- hlboké náklony hlavy;
- rotácia v smere hodinových ručičiek a proti nej;
- kruhové pohyby rúk;
- Znásilnenie hlavy dozadu.
Všetky účinné cvičenia na liečbu krčnej osteochondrózy sú čo najjednoduchšie. Môžu byť vykonávané doma alebo dokonca v práci. Taký súbor cvičení je tiež vhodný na prevenciu choroby.
Samostatný
Self -Massage pomôže zmierniť napätie zo svalov a zlepšiť všeobecnú vrstvu pacienta. Výhody manuálneho vplyvu:
- zlepšenie krvného obehu;
- Prevencia ložiska solí v dôsledku mäkkého tlaku na zónu krku;
- aktivácia výživy tkaniva s užitočnými látkami a kyslíkom;
- zníženie bolesti;
- zlepšenie metabolických procesov v tkanivách krčnej zóny;
- Zníženie krvného tlaku.
Pred začatím samoobsluhy musí pacient študovať základné techniky a body expozície, ktoré sa musia masírovať. Všetky pohyby by mali byť mäkké a elegantné.
Pravidlá pre postup:
- Masáž je možné vykonávať iba prstami;
- Dopad by mal byť čo najkratší;
- Silný tlak je vylúčený;
- Pohyby by mali byť bez tlaku.
Masáž by sa mala vykonávať pomocou hladenia, miesenia a trenia. Svaly zadného a bočného povrchu krku, ako aj týlnej zóny sa spracúvajú. Algoritmus s vlastným premiešaním:
- Počiatočná poloha - Sedenie, jedna noha je možné umiestniť na koleno druhého. Lett by mal byť v takej polohe, aby ruka dosiahla zadnú časť krku.
- Prsty opačnej ruky sa musia dostať k zadnej časti hlavy.
- Mali by ste začať s miernym hladením, trením a potom pokračovať v hnevu svalov.
- Postup končí hladením.
Trvanie jednej relácie je 8-10 minút. Takýto postup by nemal vyvolať bolesť.
Drogová terapia
Lekár predpísal lekár. Self -sprostredkovanie môže byť nebezpečné. Účinok užívania liekov:
- odstránenie bolesti;
- obnovenie normálneho krvného obehu;
- Regenerácia chrupavky a kostného tkaniva;
- Zlepšenie metabolických procesov.
Pred použitím lieku je potrebné ubezpečiť sa, že neexistuje alergická reakcia. Na liečbu sú predpísané nasledujúce skupiny liekov:
- Nesteroidné protizápalové lieky. Zbavujú zápalový proces a zastavujú syndróm bolesti. Takéto lieky môžu byť v tabletách a forma mastí a gélov.
- Blokáda novokaínu. Eliminujte bolesť.
- Musorelaxants. Pomôžte zmierniť svalový spazmus.
- Steroidné lieky. Zavedené vo forme epidurálnej a intramuskulárnej injekcie.
Na zlepšenie metabolických procesov a posilnenie imunitného systému je predpísaný príjem vitamínov B12, B6 a B1. Lieky sú predpísané na liečbu 1-2 stupňov krčnej osteochondrózy.
Masáže
Massagery pomáhajú zmierniť svalové spazmus a aktivovať krvný obeh. Môžu to byť rôzne valce, koberce a iné zariadenia, napríklad mechanické a elektrické masáže. Často sa predpisuje použitie tibetského aplikátora.
Tibetský
Trvanie použitia tibetského aplikátora a počet postupov sa určuje individuálne, v závislosti od stavu pacienta. Pre bolesť v hrudnej a krčnej oblasti sa odporúča používať ho 10-15 minút 2-3 krát denne.
Počas období exacerbácie sa musí trvanie expozície znížiť na 5-6 minút, ale zároveň by sa malo zariadenie používať 4-6 krát denne. Ak existujú vážne akútne bolesti, mali by ste sa poradiť s lekárom o bezpečnosti používania aplikátora.
Aplikátor je k dispozícii v niekoľkých formulároch:
- opasok;
- koberec;
- vloženia;
- valček.
Na ošetrenie shok sa používa valček. Jedná sa o liečivý vankúš, na ktorom sú plastové hroty umiestnené 2-5 mm dlhé. Terapeutický účinok takéhoto aplikátora je vysvetlený účinkom na biologicky aktívne body reflexných zón. Hroty valca dráždia nervové zakončenie. Vďaka tomuto účinku sa metabolické procesy zrýchľujú, čo aktivuje obnovenie kosti a chrupavky.
Ľudové lieky a recepty
Existuje veľké množstvo ľudových liekov na liečbu a prevenciu osteochondrózy. Nepomáhajú úplne eliminovať chorobu, ale zlepšia stav pacienta. Pred ich použitím sa musíte poradiť s lekárom.
Masť z zázvoru
Ginger Masta sa dobre zahreje a má anestetický účinok. Bude to vyžadovať 55 g nevyčistených a strúhaných zariadení. K tomu sa pridajú 3 cesnakové zuby a 30 g masla.
Hmotnosť by mala mať homogénnu konzistenciu. Aby ste cesnakový zápach nebol taký intenzívny, mali by ste pridať malé množstvo éterického oleja.
Zmes vajec
Zmes vaječnej siete sa používa na komprimovanie. Spočiatku musíte kombinovať:
- Veveričky kuracích vajíčok - 3 ks;
- horčičný prášok - 50 g;
- zriedený alkohol - 50 ml;
- Alkohol v gáfor - 50 ml.
Produkt sa musí aplikovať dvakrát denne v postihnutých oblastiach, kým nie je úplne suchý. Terapeutický kurz trvá od 12 dní do niekoľkých mesiacov.
Odvar slnečnice
Vývar slnečnice pomôže zbaviť sa stojatej soli v kĺboch. Na prípravu ľudového lieku sa používa koreňová časť rastliny. Musí sa umyť, vysušiť a nasekať. Pri 150 g rastlín sa používa 2, 7 litra vody. Lekcia sa musí variť pol hodiny.
Takýto odvar bude stačiť na 2-3 dni. Malo by sa konzumovať 30 minút pred jedlom. Optimálny terapeutický priebeh je 30 dní.
Ihličnaté odvarovanie
Príprava takéhoto nástroja Bude to vyžadovať 1 šálku nasekaných smrekových ihiel alebo 2 poháre borovicových ihiel. Pri takomto množstve rastlinnej základne sa odoberie 250 ml vriacej vody. Produkt by sa mal variť 20 minút. Po ochladení musí byť napätie.
Aby sa dalo chuť, do nápoja sa môže pridať citrónová šťava alebo med. Lekcia musí byť opitý počas dňa v 3 dávkach.
Medovina
Na prípravu kompresie medu potrebujete med, vodku a džús aloe. Všetky komponenty sa berú v podiele 2: 3: 1. Musia sa zmiešať a trvať na 12 hodinách.
Vo výslednom roztoku je potrebné navlhčiť obrúsok a pripevniť ju k lézii. Kompresia je možné odstrániť, keď je obrúsky úplne suché. Pre väčšiu účinnosť musí byť takéto roztok pre kompresy striedané s ostatnými zlúčeninami.
Bylinkové čaje
Bylinné čajy sa môžu použiť na liečbu, ako aj na zabránenie rozvoja degeneratívnych zmien v chrbtici. Najúčinnejšou zbierkou je čaj kláštora.
Hlavné komponenty:
- jadro - odstraňuje toxíny, eliminuje zápalový proces;
- St. John's Wort - obnovuje kĺby a chrupavku;
- šalvia - zlepšenie metabolizmu a zabraňuje dystrofickým zmenám v chrbtici;
- Borovica - Odstráňte zápalový proces a bolesť.
Na prípravu takého čaju vezmite 1 lyžičku. Bylinné zhromažďovanie a nalejte ho pohárom vriacej vody. Produkt by sa mal napĺňať do 10 minút. Odporúča sa to vziať 2-3 krát denne. Terapeutický kurz je až 4 týždne.
Prevencia
Prevencia rozvoja krčnej osteochondrózy by mala byť zložitá. Je dôležité normalizovať metabolizmus, stiahnutie cholesterolu a nadmerné soli. Z tohto dôvodu sa odporúča brať odvary, infúzie a kúpele s liečivými bylinkami. Osobitná pozornosť by sa mala venovať fyzickej aktivite. Cvičenia telesnej výchovy sa môžu vykonávať na preventívne účely.
V akom štádiu môžem túto chorobu rýchlo vyliečiť?
Chorobu môžete úplne vyliečiť iba v prvej fáze. V tomto prípade sú degeneratívne zmeny zanedbateľné a sú dobre prístupné korekcii. V pokročilých prípadoch je dosť ťažké úplne eliminovať chorobu, pretože sa pozoruje významné zničenie chrupavkového tkaniva. Pri správnej liečbe môžete výrazne vylepšiť stav pacienta, ale nie ho úplne vyliečiť.
Výživa
Správna výživa hrá jednu z kľúčových úloh pri prevencii osteochondrózy. V diéte by mali byť prítomné tieto výrobky:
- kura;
- obilniny;
- orechy;
- Čierny chlieb;
- mliečne výrobky;
- zelená;
- zelenina;
- ASPIC.
Pri chorobách chrbtice neexistujú prísne zákazy na určitých výrobkoch. Krúcna osteochondróza sa však často vyskytuje na pozadí obezity. Malo by byť vylúčené z diéty alebo minimalizovať tieto výrobky:
- biely chlieb;
- rýchle občerstvenie;
- mastné potraviny;
- seasonings and spices;
- soda.
It is important to follow the drinking mode. A sufficient amount of fluid should enter the body. It is recommended to abandon alcohol, as it adversely affects the nervous system and metabolism. The ban is banned, as it contains a large amount of sugar.
It is recommended to drink 2-3 liters per day. The exact amount of water is calculated individually depending on body weight. It is best to drink clean and not carbonated water.
Recommendations of specialists
- Doctors recommend constantly monitoring posture.
- It is not recommended to sit motionless for more than 20 minutes. You should get up and knead as often as possible. The minimum duration of such charging is 10 seconds.
- A gymnastic complex should be performed every morning. It will help strengthen the whole body. For prevention, you should attend various wellness sports training. It is important that the classes be regular.
- If necessary, the doctor may prescribe a special corset. Such a device will help reduce the load on the back muscles, eliminate pain and improve posture. The corset will accelerate the process of recovery and will avoid complications. The choice of the product should remain with the doctor. The first time it needs to be worn no more than 15 minutes, and then the duration of wearing gradually increases to 6 hours a day.
Home therapy of cervical osteochondrosis can be effective if it is prescribed and controlled by a doctor. Treatment should be comprehensive: physical exercises, taking medications and the use of massagers. Methods of folk therapy are not able to completely eliminate the disease, they only reduce the intensity of symptoms.